annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

ELVAN-HERRÄNG

Onsdag 13 juni 2018 08:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,01 km
Distans

1:16:18
Tid

6:56 min/km
Snitt

144
Snittpuls

183
Maxpuls

85 meter
Total stigning

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2019	11,05 km	1:18:51	7:08 m/km
1 augusti 2019	11,03 km	1:12:49	6:36 m/km
16 juli 2019	11,04 km	1:23:25	7:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	168	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	134	12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	128	19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	141	26:40	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	141	33:42	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	144	40:42	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	144	47:42	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	147	54:37	8,00 km
9	1,00 km	7:20	7:20	147	1:01:56	9,00 km
10	1,00 km	7:10	7:10	146	1:09:06	10,00 km
11	1,00 km	7:07	7:07	145	1:16:14	11,00 km
12	0,01 km	0:05	5:26	145	1:16:18	11,01 km

annons