annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Magnusson

1972 • Hjärup

Skopje Marathon

Söndag 6 maj 2018 08:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

42,36 km
Distans

4:20:40
Tid

6:09 min/km
Snitt

165
Snittpuls

187
Maxpuls

174
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (karta)

1776 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080 v7

Total distans:

34:00:33

295 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	138	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	150	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	152	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	155	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	159	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	156	33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	157	38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	159	44:32	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	162	50:07	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	161	55:45	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	162	1:01:26	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	172	1:06:52	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	175	1:11:56	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	170	1:17:22	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	169	1:22:54	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	165	1:28:28	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	166	1:34:06	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	173	1:39:36	18,00 km
19	1,00 km	5:42	5:42	176	1:45:19	19,00 km
20	1,00 km	5:36	5:36	177	1:50:55	20,00 km
21	1,00 km	5:38	5:38	173	1:56:34	21,00 km
22	1,00 km	5:43	5:43	167	2:02:17	22,00 km
23	1,00 km	5:40	5:40	171	2:07:57	23,00 km
24	1,00 km	5:47	5:47	181	2:13:45	24,00 km
25	1,00 km	5:55	5:55	181	2:19:40	25,00 km
26	1,00 km	6:08	6:08	176	2:25:48	26,00 km
27	1,00 km	6:12	6:12	172	2:32:00	27,00 km
28	1,00 km	6:26	6:26	172	2:38:26	28,00 km
29	1,00 km	6:31	6:31	173	2:44:56	29,00 km
30	1,00 km	6:10	6:10	177	2:51:06	30,00 km
31	1,00 km	6:38	6:38	171	2:57:44	31,00 km
32	1,00 km	7:06	7:06	172	3:04:50	32,00 km
33	1,00 km	7:28	7:28	160	3:12:18	33,00 km
34	1,00 km	6:18	6:18	167	3:18:37	34,00 km
35	1,00 km	7:35	7:35	165	3:26:12	35,00 km
36	1,00 km	7:34	7:34	158	3:33:45	36,00 km
37	1,00 km	7:04	7:04	159	3:40:50	37,00 km
38	1,00 km	7:31	7:31	159	3:48:20	38,00 km
39	1,00 km	7:36	7:36	158	3:55:56	39,00 km
40	1,00 km	7:32	7:32	156	4:03:28	40,00 km
41	1,00 km	7:32	7:32	152	4:11:01	41,00 km
42	1,00 km	7:21	7:21	155	4:18:21	42,00 km
43	0,36 km	2:19	6:21	168	4:20:40	42,36 km

annons