Aspudden-Bredängsvägen

Söndag 17 juni 2018 21:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15• halvklart. (30 min efter åskskur)

8,14 km
Distans

49:07
Tid

6:02 min/km
Snitt

167
Snittpuls

178
Maxpuls

158
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (karta)

153 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1260v7

Total distans:

77:07:39

662 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 januari 2020	8,10 km	52:26	6:28 m/km
2 januari 2020	8,10 km	56:02	6:55 m/km
14 december 2019	8,12 km	59:29	7:20 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	142	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	163	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	169	18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	171	24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	172	30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	171	35:57	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	171	41:58	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	175	48:20	8,00 km
9	0,14 km	0:48	5:56	178	49:08	8,14 km

annons