Distans • niko-niko

Måndag 18 juni 2018 06:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes riktigt bra!

Dagsform +4 till +2, 16h återh.

6,5 km
Distans

39:18
Tid

6:03 min/km
Snitt

126
Snittpuls

145
Maxpuls

176
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (karta)

18 meter
Total stigning (klocka)

Karl Kind

Av GPS-bilden att dömma så är du på något soligt havsparadis och sprungit längs havsprommenaden.

Karl Kind | 18 juni 2018

Haha, det är ju faktiskt Karlskoga :D

Stefan Sager | 18 juni 2018

Såg det. Förstår varför du bosatt dig där. :)

Karl Kind | 19 juni 2018

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	109	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	121	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	126	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	128	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	132	30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	136	36:10	6,00 km
7	0,50 km	3:08	6:15	139	39:18	6,50 km

annons