annons
Jonn forsell
1965 • Lindome

Runda med Jonn

Söndag 17 juni 2018 15:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
17,66 km
Distans
1:54:51
Tid
6:30 min/km
Snitt
144
Stegfrekvens
302 meter
Total stigning (karta)
424 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:425:4205:421,00 km
2 1,00 km6:086:08011:502,00 km
3 1,00 km5:465:46017:363,00 km
4 1,00 km6:296:29024:054,00 km
5 1,00 km5:235:23029:285,00 km
6 1,00 km6:076:07035:356,00 km
7 1,00 km6:046:04041:407,00 km
8 1,00 km6:396:39048:198,00 km
9 1,00 km6:266:26054:459,00 km
10 1,00 km8:068:0601:02:5110,00 km
11 1,00 km8:138:1301:11:0411,00 km
12 1,00 km8:258:2501:19:3012,00 km
13 1,00 km7:427:4201:27:1213,00 km
14 1,00 km6:426:4201:33:5414,00 km
15 1,00 km5:495:4901:39:4315,00 km
16 1,00 km5:595:5901:45:4116,00 km
17 1,00 km5:305:3001:51:1117,00 km
18 0,66 km3:405:3201:54:5117,66 km
annons