annons
Jonn forsell
1965 • Lindome

Runda med Jonn

Torsdag 21 juni 2018 13:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15,26 km
Distans
1:29:51
Tid
5:53 min/km
Snitt
148
Stegfrekvens
228 meter
Total stigning (karta)
404 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:165:1605:161,00 km
2 1,00 km5:235:23010:392,00 km
3 1,00 km5:265:26016:043,00 km
4 1,00 km5:315:31021:354,00 km
5 1,00 km5:455:45027:195,00 km
6 1,00 km5:545:54033:136,00 km
7 1,00 km5:515:51039:057,00 km
8 1,00 km7:327:32046:378,00 km
9 1,00 km6:176:17052:549,00 km
10 1,00 km7:097:0901:00:0310,00 km
11 1,00 km5:595:5901:06:0111,00 km
12 1,00 km5:285:2801:11:2912,00 km
13 1,00 km5:345:3401:17:0313,00 km
14 1,00 km5:275:2701:22:3014,00 km
15 1,00 km5:505:5001:28:2015,00 km
16 0,26 km1:315:5101:29:5115,26 km
annons