60 minuter distans

Onsdag 20 juni 2018 17:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pulsbandet varnade förra gången att batteriet var dåligt och nu hade det tydligen hunnit dö helt. Något underligt i vänster vad igen ett par gånger sedan i måndags. Ingen smärta, lite mer som att den vill krampa vid en speciell punkt.

12,31 km
Distans

1:02:13
Tid

5:03 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (karta)

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo Boost ...

Total distans:

206:11:34

2100 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	30:24	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	35:37	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	40:46	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	45:51	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	50:39	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	55:42	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	1:00:37	12,00 km
13	0,31 km	1:37	5:14	1:02:14	12,31 km

annons