Hem från jobb

Tisdag 19 juni 2018 16:56

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite mer slitsamt än till jobb, pga den alltmer tilltagande motvinden. Det blev några fler stopp och lägre tempo. Riktigt segt vissa sträckor när motvinden fläskade i och det knappt kändes som om jag rörde mig framåt. Trots det var jag förvånansvärt fräsch i kroppen efter jag kom hem. Slumrade gott på kvällen.

72,65 km
Distans

3:43:40
Tid

19,49 km/h
Snitt

107
Snittpuls

138
Maxpuls

296 meter
Total stigning (karta)

499 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	13:18	22,50	105	13:18	5,00 km
2	5,00 km	15:33	19,25	105	28:51	10,00 km
3	5,00 km	13:25	22,36	108	42:16	15,00 km
4	5,00 km	13:48	21,69	108	56:04	20,00 km
5	5,00 km	14:24	20,81	109	1:10:28	25,00 km
6	5,00 km	15:47	19,05	111	1:26:15	30,00 km
7	5,00 km	15:48	18,95	104	1:42:03	35,00 km
8	5,00 km	13:48	21,69	107	1:55:52	40,00 km
9	5,00 km	15:44	19,05	106	2:11:35	45,00 km
10	5,00 km	16:37	18,09	107	2:28:13	50,00 km
11	5,00 km	17:54	16,74	106	2:46:07	55,00 km
12	5,00 km	16:08	18,56	107	3:02:15	60,00 km
13	5,00 km	15:19	19,57	106	3:17:34	65,00 km
14	5,00 km	16:33	18,09	107	3:34:07	70,00 km
15	2,65 km	9:34	16,67	114	3:43:40	72,65 km

annons