Trött i huvudet-pass

Onsdag 20 juni 2018 20:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ibland är det skönt att försöka springa ifrån bekymmer...

13,72 km
Distans

1:09:22
Tid

5:03 min/km
Snitt

122
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (karta)

237 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 5

Total distans:

80:39:30

922 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	119	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	119	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	119	15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	122	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	122	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	120	30:31	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	125	35:23	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	126	40:22	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	124	45:23	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	124	50:24	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	124	55:28	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	120	1:00:31	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	125	1:05:37	13,00 km
14	0,72 km	3:45	5:11	124	1:09:23	13,72 km

annons