annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

4 x 220 + 160 + 80

Torsdag 21 juni 2018 13:15

Löpning - Backintervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Polar

11 km
Distans

51:47
Tid

4:42 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

4 meter
Total stigning

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	5,32 km	25:19	4:46 min/km
Repetition 1	920 m	04:18	4:40 min/km
Repetition 2	920 m	04:14	4:36 min/km
Repetition 3	920 m	04:19	4:42 min/km
Repetition 4	920 m	04:32	4:56 min/km
Nerjogg	2,00 km	09:05	4:32 min/km

Skor

SAUCONY KINARA 8 (2)

Total distans:

112:28:54

1335 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons