Trail • backe

Fredag 22 juni 2018 07:18

Löpning - Backträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lunedsbacken x 3. Soligt och fint. Bra känsla och kontrollerad ansträngning. 20h återh.

6 km
Distans

57:05
Tid

9:31 min/km
Snitt

135
Snittpuls

153
Maxpuls

136
Stegfrekvens

318 meter
Total stigning (karta)

351 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:44	8:44	118	8:44	1,00 km
2	1,00 km	9:51	9:51	132	18:35	2,00 km
3	1,00 km	11:56	11:56	139	30:31	3,00 km
4	1,00 km	8:05	8:05	136	38:36	4,00 km
5	1,00 km	11:48	11:48	144	50:24	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:41	138	57:05	6,00 km

annons