annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Bohusled/Vildmarksled

Söndag 24 juni 2018 09:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,34 km
Distans

1:36:03
Tid

7:47 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

154
Stegfrekvens

300 meter
Total stigning (karta)

604 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Mist2 M RB9X

Total distans:

25:32:50

194 km

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:23	8:23	132	8:23	1,00 km
2	1,00 km	9:08	9:08	135	17:31	2,00 km
3	1,00 km	8:45	8:45	141	26:16	3,00 km
4	1,00 km	8:12	8:12	142	34:28	4,00 km
5	1,00 km	7:36	7:36	139	42:04	5,00 km
6	1,00 km	8:07	8:07	142	50:10	6,00 km
7	1,00 km	8:09	8:09	146	58:20	7,00 km
8	1,00 km	7:35	7:35	136	1:05:55	8,00 km
9	1,00 km	8:28	8:28	141	1:14:24	9,00 km
10	1,00 km	7:32	7:32	145	1:21:56	10,00 km
11	1,00 km	6:27	6:27	138	1:28:23	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	141	1:34:12	12,00 km
13	0,34 km	1:52	5:29	137	1:36:04	12,34 km

annons