Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Nilsson
1986 • Jämshög
Löparprogram w5d3
Torsdag 28 juni 2018 16:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,42
km
Distans
48:50
Tid
6:35
min/km
Snitt
155
Snittpuls
182
Maxpuls
130
Stegfrekvens
55
meter
Total stigning
(karta)
25
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Metarun
Total distans:
108:15:00
1088 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
143
5:48
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
162
11:34
2,00 km
3
1,00 km
10:03
10:03
132
21:38
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
170
26:36
4,00 km
5
1,00 km
6:32
6:32
160
33:08
5,00 km
6
1,00 km
6:20
6:20
162
39:27
6,00 km
7
1,00 km
6:50
6:50
165
46:18
7,00 km
8
0,42 km
2:33
6:07
169
48:51
7,42 km
annons
