Mörarp-Örbyängar

Fredag 29 juni 2018 16:25

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön fredagsrunda som avslutades med kvällsmat på stranden och ett svalkande dopp.
26 grader och blagande sol!
Linus hoppade på i Bårslöv

16,81 km
Distans

1:37:56
Tid

5:50 min/km
Snitt

142
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (karta)

144 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 670 (blå)

Total distans:

104:20:53

1035 km

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	109	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	111	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	96	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	100	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	128	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	157	34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	160	40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	157	46:01	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	149	51:39	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	154	57:21	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	157	1:03:10	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	155	1:09:04	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	155	1:15:06	13,00 km
14	1,00 km	6:25	6:25	157	1:21:31	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	163	1:27:24	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	155	1:33:20	16,00 km
17	0,81 km	4:36	5:42	148	1:37:57	16,81 km

annons