Sankt Olavsloppet, stafett

Fredag 29 juni 2018 11:58

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

I Trångsviken motion. Femte och sjätte sträckan för dagen. 7º, frisk medvind och lite regn. 90 minushöjdmeter på sträckan, men delvis kuperat uppåner.

10,78 km
Distans

50:05
Tid

4:39 min/km
Snitt

148
Snittpuls

159
Maxpuls

71 meter
Total stigning

Saucony Kinvara 7 (Lidingöl...

Total distans:

99:27:12

896 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	140	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	142	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	144	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	148	18:58	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	148	23:40	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	145	28:18	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	148	32:47	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	148	37:11	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	152	41:36	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	154	46:11	10,00 km
11	0,78 km	3:28	4:26	157	49:39	10,78 km

annons