Runt Lillsjön, två varv

Söndag 1 juli 2018 09:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,47 km
Distans

1:26:40
Tid

4:58 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (karta)

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo Boost ...

Total distans:

206:11:34

2100 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	24:50	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	34:49	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	39:57	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	44:56	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	50:03	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	54:58	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	59:56	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	1:04:51	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	1:09:44	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	1:14:38	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	1:19:35	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	1:24:22	17,00 km
18	0,47 km	2:18	4:54	1:26:40	17,47 km

annons