70 min distans

Torsdag 28 juni 2018 17:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Helt under isen i dag, trots värmen.

14,15 km
Distans

1:10:20
Tid

4:58 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (karta)

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Salming Distance

Total distans:

80:43:07

946 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	25:16	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	30:14	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	35:13	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	40:06	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	45:03	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	49:58	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	54:52	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	59:50	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	1:04:42	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	1:09:38	14,00 km
15	0,15 km	0:42	4:43	1:10:20	14,15 km

annons