Löpning 2018-07-03

Tisdag 3 juli 2018 12:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,45 km
Distans

55:33
Tid

5:19 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (karta)

48 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ultra

Total distans:

104:21:54

970 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	42:37	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	47:43	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	52:57	10,00 km
11	0,45 km	2:36	5:48	55:34	10,45 km

annons