Jlund Väfjled Susjön hem

Torsdag 5 juli 2018 13:46

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kändes kanske lite lite bättre men sprang en kortare variant o inte runt sjön utan sprang in vid Blidbergsstuga (tror jag den kallas) vid parkeringen vid badplatsen

8,7 km
Distans

50:58
Tid

5:51 min/km
Snitt

122
Snittpuls

135
Maxpuls

172 meter
Total stigning (karta)

111 meter
Total stigning (klocka)

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	108	5:29	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	118	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	117	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	123	23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	125	29:08	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	126	35:30	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	126	41:50	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	128	47:06	8,00 km
9	0,70 km	3:52	5:31	126	50:59	8,70 km

annons