Fredagsdistans

Fredag 6 juli 2018 16:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt och helt energilös. Sa jag att det var varmt?

14,1 km
Distans

1:11:40
Tid

5:05 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (karta)

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Salming Distance

Total distans:

80:43:07

946 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	35:16	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	40:19	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	45:29	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	50:36	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	55:43	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	1:00:56	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	1:05:59	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	1:11:09	14,00 km
15	0,10 km	0:31	5:08	1:11:41	14,10 km

annons