annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Örjan Nordin

1966 • HUSUM

Degersjön tredjeviksstig

Söndag 8 juli 2018 16:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

varmt

6,01 km
Distans

33:00
Tid

5:29 min/km
Snitt

157
Snittpuls

168
Maxpuls

55 meter
Total stigning (karta)

51 meter
Total stigning (klocka)

Asics Cumulus 14

Total distans:

99:56:18

1112 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 augusti 2023	4,25 km	25:40	6:02 m/km
19 juli 2023	3,32 km	19:51	5:59 m/km
14 juli 2023	3,39 km	22:44	6:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	143	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	157	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	162	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	158	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	161	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	163	32:58	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:49	164	33:00	6,01 km

annons