Distans • trail

Måndag 9 juli 2018 16:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sweet lord va najz! 19h återh.

7,53 km
Distans

56:58
Tid

7:34 min/km
Snitt

128
Snittpuls

138
Maxpuls

154
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (karta)

110 meter
Total stigning (klocka)

Fredrik Neuman och Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	116	6:45	1,00 km
2	1,00 km	7:54	7:54	128	14:39	2,00 km
3	1,00 km	7:31	7:31	128	22:10	3,00 km
4	1,00 km	8:14	8:14	128	30:25	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	131	37:23	5,00 km
6	1,00 km	7:53	7:53	131	45:17	6,00 km
7	1,00 km	8:00	8:00	132	53:16	7,00 km
8	0,53 km	3:42	7:01	132	56:58	7,53 km

annons