Löpning

Tisdag 10 juli 2018 19:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

54:11
Tid

5:13 min/km
Snitt

149
Snittpuls

179
Maxpuls

61 m
Total stigning (map)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2021	10,40 km	54:26	5:14 m/km
8 juni 2021	10,40 km	54:30	5:14 m/km
13 maj 2021	10,40 km	51:13	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	134	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	136	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	142	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	142	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	145	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	149	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	151	37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	158	42:07	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	162	47:09	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	163	52:04	10,00 km
11	0,43 km	2:08	4:57	166	54:11	10,43 km