Skatås 8:an X2

Onsdag 11 juli 2018 07:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,53 km
Distans

1:43:26
Tid

6:40 min/km
Snitt

127
Snittpuls

138
Maxpuls

162
Stegfrekvens

223 meter
Total stigning (karta)

870 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 6

Total distans:

121:31:53

1221 km

Lennart Andersson, Jens Sandahl och Tomas Hansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	121	6:56	1,00 km
2	1,00 km	7:20	7:20	127	14:16	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	122	20:43	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	122	27:10	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	130	33:58	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	123	40:09	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	129	46:36	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	130	53:09	8,00 km
9	1,00 km	7:17	7:17	128	1:00:26	9,00 km
10	1,00 km	7:02	7:02	129	1:07:28	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	125	1:13:37	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	131	1:19:53	12,00 km
13	1,00 km	7:17	7:17	124	1:27:10	13,00 km
14	1,00 km	6:24	6:24	125	1:33:34	14,00 km
15	1,00 km	6:32	6:32	130	1:40:06	15,00 km
16	0,53 km	3:21	6:15	131	1:43:27	15,53 km

annons