Hem till svärfar/morfar

Onsdag 11 juli 2018 17:50

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt varmt som

10,73 km
Distans

56:40
Tid

5:17 min/km
Snitt

120
Snittpuls

142
Maxpuls

162 meter
Total stigning (karta)

273 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 34 blå

Total distans:

95:10:24

1081 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	104	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	114	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	118	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	120	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	117	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	125	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	123	36:19	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	122	41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	124	47:31	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	124	52:48	10,00 km
11	0,73 km	3:52	5:19	127	56:41	10,73 km

annons