Löpning

Fredag 13 juli 2018 10:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

58:50
Tid

5:39 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

179
Stegfrekvens

60 m
Total stigning (map)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2021	10,40 km	54:26	5:14 m/km
8 juni 2021	10,40 km	54:30	5:14 m/km
13 maj 2021	10,40 km	51:13	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	129	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	133	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	135	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	135	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	141	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	138	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	140	39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	143	45:17	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	142	51:03	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	145	56:39	10,00 km
11	0,41 km	2:12	5:22	147	58:51	10,41 km