annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Torreby - Gårvik t/r

Måndag 16 juli 2018 08:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Halvlang tur der målet var restitusjon og å holde pulsen i sone 1 og nedre del av sone 2 hele veien. Det var krevende å holde lav nok fart i motbakkene. Noe sier meg at jeg må bli flinkere til å løpe langturer med lav intensitet, og dette var en test på det. Må gradvis øke lengden framover.
18,92 km
Distans
1:44:42
Tid
5:32 min/km
Snitt
135
Snittpuls
151
Maxpuls
204 meter
Total stigning
Saucony Kinvara 9
Total distans: 
85:39:47
1010 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons