Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Fjällöpning till Sylarna
Torsdag 19 juli 2018 10:00
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Prövade nytt sätt att springa och det var riktigt kul. Lätt rygga med regnkläder och lite fika. Sträckan var bekväm utan vad och myrar. Efter ett tag lärde jag mig löpa på spängerna också, utan att spänna mig alltför mycket. Bara den sista biten upp mot Sylstationen var bitvis stenig. Tyvärr var det dimmigt så utsikten uteblev, men det smakade bra med rejält fika på den ombyggda stationen.
16,05
km
Distans
2:10:41
Tid
8:09
min/km
Snitt
125
Snittpuls
137
Maxpuls
480
meter
Total stigning
Skor
Adidas Kanadia 7
Total distans:
143:22:39
1202 km
Gillas av
andreas andersson
och
Finndís A Kristinsdóttir
Kommentarer
Ja på spängerna ska man hålla fullt så man bara behöver sätta ner fötterna i skarvarna :)
andreas andersson
| 19 juli 2018
Vað roligt det låter!!
Finndís A Kristinsdóttir | 20 juli 2018
Ja, för en som gillar fjällen och löpning kan det knappt bli bättre!
Torbjörn Westman
| 20 juli 2018
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons