Borrby nordväst

Fredag 20 juli 2018 21:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes betydligt motigare idag än tidigare kvällar.
21• sol/skymning

7,39 km
Distans

46:32
Tid

6:18 min/km
Snitt

158
Snittpuls

170
Maxpuls

158
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (karta)

70 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1260v5

Total distans:

108:07:26

963 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 augusti 2018	7,42 km	50:30	6:48 m/km
15 juli 2018	7,40 km	46:29	6:17 m/km
30 mars 2016	7,53 km	46:10	6:08 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	142	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	155	12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	159	19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	160	25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	161	31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	161	37:59	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	163	44:13	7,00 km
8	0,39 km	2:20	5:59	166	46:32	7,39 km

annons