Borrby nordväst

Söndag 5 augusti 2018 19:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22• sol. Kraftig motvind på vägen ut och gjorde slut på krafterna där.

7,42 km
Distans

50:30
Tid

6:48 min/km
Snitt

161
Snittpuls

174
Maxpuls

150
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (karta)

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1260v5

Total distans:

108:07:26

963 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 juli 2018	7,39 km	46:32	6:18 m/km
15 juli 2018	7,40 km	46:29	6:17 m/km
30 mars 2016	7,53 km	46:10	6:08 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	150	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	166	12:58	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	166	20:10	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	153	26:57	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	161	33:53	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	164	40:45	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	165	47:49	7,00 km
8	0,42 km	2:42	6:22	171	50:31	7,42 km

annons