Borrby nordväst

Söndag 15 juli 2018 21:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20• klart/skymning
Ej korrigerat för GPS-fel till min nackdel (skogspartiet/Sisselastigen som vanligt).

7,4 km
Distans

46:29
Tid

6:17 min/km
Snitt

158
Snittpuls

167
Maxpuls

158
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (karta)

114 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1260v5

Total distans:

108:07:26

963 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 augusti 2018	7,42 km	50:30	6:48 m/km
20 juli 2018	7,39 km	46:32	6:18 m/km
30 mars 2016	7,53 km	46:10	6:08 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	146	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	158	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	160	18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	159	24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	160	31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	159	37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	163	44:01	7,00 km
8	0,40 km	2:28	6:13	163	46:29	7,40 km

annons