Kraftprovet - Trollhättan

Fredag 20 juli 2018 16:10

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,6 km
Distans

53:39
Tid

4:38 min/km
Snitt

192 meter
Total stigning (karta)

162 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Tartherzeal 6_180407

Total distans:

100:53:25

1228 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	14:05	4:42	14:05	3,00 km
2	0,95 km	4:48	5:03	18:53	3,95 km
3	0,96 km	4:24	4:35	23:17	4,91 km
4	1,05 km	4:27	4:14	27:44	5,96 km
5	0,98 km	4:17	4:21	32:01	6,95 km
6	0,93 km	4:51	5:13	36:52	7,88 km
7	1,00 km	5:11	5:11	42:04	8,88 km
8	0,96 km	4:36	4:47	46:40	9,84 km
9	1,07 km	4:51	4:32	51:31	10,91 km
10	0,57 km	2:11	3:51	53:41	11,47 km

annons