annons
Jonn forsell
1965 • Lindome

Åsa-Frillesås runda

Söndag 15 juli 2018 13:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
18,23 km
Distans
1:50:18
Tid
6:03 min/km
Snitt
144
Stegfrekvens
172 meter
Total stigning (karta)
280 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:415:4105:411,00 km
2 1,00 km6:086:08011:492,00 km
3 1,00 km7:137:13019:023,00 km
4 1,00 km7:437:43026:444,00 km
5 1,00 km6:176:17033:015,00 km
6 1,00 km5:345:34038:356,00 km
7 1,00 km5:455:45044:197,00 km
8 1,00 km6:296:29050:488,00 km
9 1,00 km5:475:47056:359,00 km
10 1,00 km5:375:3701:02:1210,00 km
11 1,00 km5:465:4601:07:5911,00 km
12 1,00 km5:455:4501:13:4312,00 km
13 1,00 km5:365:3601:19:1913,00 km
14 1,00 km6:226:2201:25:4114,00 km
15 1,00 km5:545:5401:31:3515,00 km
16 1,00 km5:555:5501:37:3016,00 km
17 1,00 km5:415:4101:43:1117,00 km
18 1,00 km5:455:4501:48:5618,00 km
19 0,23 km1:225:5001:50:1918,23 km
annons