annons
Jonn forsell
1965 • Lindome

Runda med Jonn

Tisdag 17 juli 2018 17:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14,02 km
Distans
1:31:53
Tid
6:33 min/km
Snitt
142
Stegfrekvens
277 meter
Total stigning (karta)
461 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:595:5905:591,00 km
2 1,00 km5:545:54011:522,00 km
3 1,00 km6:186:18018:113,00 km
4 1,00 km5:435:43023:544,00 km
5 1,00 km6:036:03029:575,00 km
6 1,00 km6:116:11036:086,00 km
7 1,00 km6:096:09042:177,00 km
8 1,00 km7:167:16049:338,00 km
9 1,00 km7:297:29057:029,00 km
10 1,00 km8:008:0001:05:0110,00 km
11 1,00 km6:276:2701:11:2811,00 km
12 1,00 km8:318:3101:19:5912,00 km
13 1,00 km5:595:5901:25:5913,00 km
14 1,00 km5:465:4601:31:4514,00 km
15 0,02 km0:096:2401:31:5414,02 km
annons