annons
1969 • Vara

Löpning

Onsdag 25 juli 2018 10:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Då var det dags att ge sig på den härliga milen runt fjället igen. Vädret rätt okej då det var lite mulet i början på turen. Ja bara att lufsa på i lugnt tempo och vi klarade återigen hela långa backen utan att gå... fast tempot är så lågt så det kanske mer räknas som att krypa? :)

Vid stadion lämnade jag av La Bruja och tog en liten tur på "Platten" innan det var dags att runda av dagens pass.
15,41 km
Distans
1:38:03
Tid
6:22 min/km
Snitt
142
Snittpuls
162
Maxpuls
466 meter
Total stigning
Nike Air Zoom Pegasus 34
Total distans: 
166:25:35
1703 km

Gilla passet

Kommentarer

Ulle Slowrunner - 30 juli 2018
Du verkar vara den starka i år! Bra jobbat!

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:027:021347:021,00 km
2 1,00 km6:246:2414213:262,00 km
3 1,00 km5:485:4813419:143,00 km
4 1,00 km6:246:2414325:384,00 km
5 1,00 km6:226:2214132:005,00 km
6 1,00 km6:056:0513838:056,00 km
7 1,00 km7:077:0714445:127,00 km
8 1,00 km7:397:3915552:518,00 km
9 1,00 km6:156:1513859:069,00 km
10 1,00 km6:296:291441:05:3510,00 km
11 1,00 km5:575:571371:11:3211,00 km
12 1,00 km6:266:261351:17:5812,00 km
13 1,00 km5:525:521421:23:5013,00 km
14 1,00 km6:056:051461:29:5514,00 km
15 1,00 km6:136:131531:36:0815,00 km
16 0,41 km1:554:421541:38:0315,41 km
annons