4 x 1000

Måndag 30 juli 2018 17:56

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Polar

9,2 km
Distans

42:19
Tid

4:36 min/km
Snitt

44 meter
Total stigning

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	4,40 km	21:39	4:55 min/km
Repetition 1	1000 m	04:15	4:15 min/km
Repetition 2	1000 m	04:05	4:05 min/km
Repetition 3	1000 m	04:00	4:00 min/km
Repetition 4	1000 m	04:20	4:20 min/km
Nerjogg	0,80 km	04:00	5:00 min/km

Skor

SAUCONY KINVARA 9

Total distans:

89:49:26

1038 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

annons