1974 • Salbohed

Sala - hem

Löpning - Distans
Glömde klockan så det fick bli med mobilen som givetvis slutade logga efter några km. Mätte ungefärligt efteråt.
Lyssnade på Sommar i P1 unde turen. Magda Gadd och Henrik Dorsin, kontrasterna kunde inte bli större.
Ganska varmt och jobbigt i värmen på slutet.

Tisdag 31 juli 2018 11:02

23,54   km
Distans
2:30:30
Tid
6:24   min/km
Snitt
48   m
Total stigning (map)
Ultimate Directio...
Total distans: 1064 km
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 1173 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:535:5305:531,00 km
21,00 km5:595:59011:522,00 km
31,00 km5:595:59017:513,00 km
40,54 km3:396:43021:303,54 km