Snickartorp

Tisdag 31 juli 2018 20:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande otroligt varmt och fuktigt.
Påverkar onekligen orken...

12,14 km
Distans

1:08:23
Tid

5:38 min/km
Snitt

170
Snittpuls

185
Maxpuls

170
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (karta)

69 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed 6

Total distans:

80:59:24

849 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	148	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	167	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	170	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	171	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	171	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	172	33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	173	39:22	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	170	45:22	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	178	51:19	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	174	56:50	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	175	1:02:19	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	175	1:07:42	12,00 km
13	0,14 km	0:42	5:00	178	1:08:23	12,14 km

annons