Över båda broarna

Torsdag 2 augusti 2018 09:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Benen började kännas lite tunga efter halva rundan. Men inte allt för flåsigt, pulsmätningen ballader ur upp för bron.

15,26 km
Distans

1:11:02
Tid

4:39 min/km
Snitt

161
Snittpuls

186
Maxpuls

172
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (karta)

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor

adidas adizero boston 6, pa...

Total distans:

69:39:25

849 km

Andreas Schöndell

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	148	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	149	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	149	13:39	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	150	18:14	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	156	22:59	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	154	27:36	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	157	32:18	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	159	36:55	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	163	41:27	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	166	46:04	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	170	50:48	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	176	55:55	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	178	1:00:28	13,00 km
14	1,00 km	4:33	4:33	166	1:05:01	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	171	1:09:49	15,00 km
16	0,26 km	1:14	4:42	171	1:11:02	15,26 km

annons