Degersjön tredjeviksstig

Fredag 3 augusti 2018 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

25 grader och fuktigt.

11,44 km
Distans

1:05:25
Tid

5:43 min/km
Snitt

125 meter
Total stigning (karta)

95 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ProGrid Ride 6

Total distans:

70:33:11

791 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 augusti 2023	4,25 km	25:40	6:02 m/km
19 juli 2023	3,32 km	19:51	5:59 m/km
14 juli 2023	3,39 km	22:44	6:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	22:26	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	45:52	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	51:59	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	57:30	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	1:03:05	11,00 km
12	0,44 km	2:21	5:17	1:05:25	11,44 km

annons