Möcken Stensäter

Tisdag 31 juli 2018 18:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbigt fuktigt och varmt.

12,36 km
Distans

1:08:53
Tid

5:34 min/km
Snitt

105 meter
Total stigning (karta)

96 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ProGrid Ride 6

Total distans:

70:33:11

791 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 september 2020	12,42 km	1:05:13	5:15 m/km
8 maj 2020	25,89 km	1:09:10	22,46 km/h
28 augusti 2018	12,32 km	1:07:16	5:28 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	49:43	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	55:29	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	1:01:18	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	1:06:50	12,00 km
13	0,36 km	2:03	5:38	1:08:54	12,36 km

annons