Melker

Fredag 3 augusti 2018 08:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt slut i sätesmusklerna efter bowlingträningen i går. fick kriga hela rundan tack vare det.

5,03 km
Distans

30:01
Tid

5:58 min/km
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

45 meter
Total stigning (karta)

138 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	138	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	154	12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	159	18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	165	24:18	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	170	29:53	5,00 km
6	0,03 km	0:08	5:20	177	30:01	5,03 km

annons