annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Långpass

Söndag 5 augusti 2018 20:27

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,35 km
Distans

1:30:59
Tid

5:56 min/km
Snitt

155
Snittpuls

167
Maxpuls

146 meter
Total stigning

Skor

Asics GT-2000 3

Total distans:

103:50:02

1036 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	138	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	155	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	156	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	156	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	157	28:08	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	157	34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	158	40:31	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	158	46:53	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	155	53:04	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	152	59:03	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	158	1:04:56	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	157	1:10:45	12,00 km
13	1,00 km	6:24	6:24	157	1:17:09	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	157	1:23:02	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	159	1:28:47	15,00 km
16	0,33 km	1:57	5:54	160	1:30:44	15,33 km
17	0,02 km	0:15	15:26	153	1:30:59	15,35 km

annons