annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

Löpning 2018-08-08

Onsdag 8 augusti 2018 17:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Garmins steady state run, idag var det ljummet ... igen

5,58 km
Distans

31:48
Tid

5:42 min/km
Snitt

153
Snittpuls

170
Maxpuls

152
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Zealot ISO2

Total distans:

97:30:57

1115 km

Gilla passet

Gillas av Mikael Knutsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,31 km	2:00	6:32	131	2:00	0,31 km
2	1,00 km	5:33	5:33	152	7:33	1,31 km
3	1,00 km	5:33	5:33	158	13:06	2,31 km
4	1,00 km	5:25	5:25	158	18:31	3,31 km
5	1,00 km	5:31	5:31	154	24:02	4,31 km
6	0,83 km	4:10	5:02	158	28:12	5,13 km
7	0,22 km	2:00	9:15	144	30:12	5,35 km
8	0,23 km	1:36	6:53	154	31:48	5,58 km

annons