Husum sandviken sågbacken

Torsdag 9 augusti 2018 12:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt, 26 grader

7 km
Distans

38:09
Tid

5:27 min/km
Snitt

118 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Ultima 8

Total distans:

28:35:33

322 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 februari 2022	3,88 km	22:01	5:40 m/km
11 februari 2022	3,79 km	22:30	5:56 m/km
14 oktober 2020	5,88 km	31:53	5:25 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	38:09	7,00 km
8	1,00 km	42:31	42:31	1:20:40	8,00 km
9	0,06 km	4:57	01:25:44	1:25:37	8,06 km

annons