annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Midnattsloppet

Lördag 18 augusti 2018 21:20

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

48:20
Tid

4:50 min/km
Snitt

180
Snittpuls

195
Maxpuls

164
Stegfrekvens

483 meter
Total stigning (klocka)

Skor

asics Gel-surveyor

Total distans:

134:18:06

1367 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	128	4:25	1,00 km
2	1,00 km	4:08	4:08	176	8:33	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	181	13:12	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	185	18:13	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	185	23:09	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	186	28:01	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	186	32:51	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	187	37:45	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	187	43:09	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	188	47:52	10,00 km
11	0,10 km	0:28	4:23	192	48:20	10,10 km

annons