19 augusti

Söndag 19 augusti 2018 14:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23,03 km
Distans

2:37:59
Tid

6:52 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	132	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	135	13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	138	20:10	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	139	27:22	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	145	34:27	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	139	41:29	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	140	48:17	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	138	55:12	8,00 km
9	1,00 km	7:07	7:07	140	1:02:19	9,00 km
10	1,00 km	7:04	7:04	139	1:09:24	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	145	1:16:12	11,00 km
12	1,00 km	7:01	7:01	139	1:23:13	12,00 km
13	1,00 km	6:48	6:48	140	1:30:01	13,00 km
14	1,00 km	7:26	7:26	139	1:37:27	14,00 km
15	1,00 km	6:44	6:44	142	1:44:11	15,00 km
16	1,00 km	6:45	6:45	148	1:50:56	16,00 km
17	1,00 km	6:48	6:48	149	1:57:44	17,00 km
18	1,00 km	6:28	6:28	148	2:04:12	18,00 km
19	1,00 km	6:44	6:44	146	2:10:57	19,00 km
20	1,00 km	6:43	6:43	147	2:17:40	20,00 km
21	1,00 km	6:51	6:51	149	2:24:31	21,00 km
22	1,00 km	6:32	6:32	150	2:31:03	22,00 km
23	1,00 km	6:45	6:45	149	2:37:48	23,00 km
24	0,03 km	0:11	6:02	152	2:37:59	23,03 km

annons