annons
Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Löpband friskis

Söndag 19 augusti 2018 20:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite uppvärmning, sen testar jag tre intervall 17km/h och lite oväntat klarar jag 1+2+3 min med 2-3 min vila emellan, för att vara jag jättebra, minns inte senast jag sprang en minut i riktigt tävlingstempo som ju detta är för oss 50+

Imorgon är jag på jobbet igen, semestern är slut
5 km
Distans
26:53
Tid
5:23 min/km
Snitt
RödaReebook
Total distans: 
90:29:13
946 km

Gilla passet

Gillas av thomas fröjd och Magnus Reimer
annons