Distanslöpning.

Torsdag 16 augusti 2018 17:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Helt utmattad o orkeslös mot slutet. Var tvunget att gå sista kilometer?!

11,04 km
Distans

57:11
Tid

5:11 min/km
Snitt

324 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Speed S3 (180515)

Total distans:

52:39:15

663 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	9:38	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	33:50	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	38:38	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	43:29	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	48:42	10,00 km
11	1,00 km	8:18	8:18	57:00	11,00 km
12	0,04 km	0:12	5:07	57:12	11,04 km

annons