Distanslöpning. Hårsåsen motsols.

Söndag 19 augusti 2018 18:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,41 km
Distans

59:19
Tid

4:47 min/km
Snitt

318 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Speed 6 (180430)

Total distans:

30:37:11

363 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	18:37	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	33:08	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	38:09	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	42:46	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	47:38	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	52:30	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	57:20	12,00 km
13	0,41 km	2:00	4:51	59:20	12,41 km

annons